CERTIFICADO ICATEY

Competencias y

Técnicas de Entrenamiento

Desarrolla las habilidades y conocimientos necesarios para planificar, dirigir y optimizar sesiones de entrenamiento de manera profesional. Además, conocerás fundamentos de primeros auxilios aplicados al deporte y herramientas para organizar procesos de preparación física con una metodología estructurada y segura.

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Dirigido a Entrenadores e Instructores Deportivos, Instructores de Gimnasio, Atletas y Entusiastas del Deporte y Estudiantes de Educacion Física o Ciencias del Deporte.

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Modalidad Híbrida (Clases Online y Clases Prácticas Presenciales).

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1. Entrenamiento Deportivo

  • Conceptos básicos.

  • Anatomía implicada en la actividad física.

  • Fisiología implicada en la actividad física.

  • Cualidades físicas básicas.

  • El entrenamiento y sus tipos.

2. Planeación y Organización

  • Proceso de planificación de un entrenamiento.

  • Seguridad en el deporte.

  • Programa de prevención de lesiones.

  • Plan de acción de emergencia.

  • Lista de comprobación.

3. Crecimiento y Desarrollo

  • Entrenamiento con los niños.

  • Crecimiento y desarrollo.

  • Aprendizaje motor.

  • Formas de aprendizaje motor.

  • Factores que influyen en el aprendizaje motor.

  • Soluciones

  • El desarrollo de las capacidades condicionales en los niños.

  • Cuadro de movimientos fundamentales.

4. Principios y Fundamentos del Entrenamiento Deportivo

  • Principios del entrenamiento deportivo.

  • Estructuras cíclicas usadas.

  • Condición física.

  • Condición física en el deporte.

  • Capacidades físicas condicionales.

5. Técnica y Táctica de los Deportes.

  • Deportes individuales.

  • Deportes colectivos.

  • Técnicas en el deporte colectivo; el juego y el deporte.

6. La Psicologia del Deporte

  • Relación de la psicología con la psicología del deporte.

  • Necesidades psicológicas en el deporte.

7. Las Emociones en el Deporte

  • Introducción a las emociones.

  • Emociones provocadas por el entrenamiento.

  • Control emocional ante situaciones amenazantes.

  • Emoción antes de la competición.

8. La Motivación y la Autoconfianza

  • La motivacion.

  • La autoconfianza.
9. Ansiedad y Estrés

  • Ansiedad y estrés.

  • Manifestación de la ansiedad en la competición.

  • Evaluación de la ansiedad, estrés y otros

10. La Autoestima: Conceptos para Luchar Contra el Estrés

  • Definición de autoestima: alta, baja y su desarrollo.

11. Primeros Auxilios y Lesiones más Comunes en el Deporte
  • Prmeros Auxilios (Definición).

  • Equipo médico y materiales de un botiquín de campo.

  • Valoración rápida del paciente.

12. Lesiones más Frecuentes en el Deporte

  • Algunas causas más frecuentes de lesiones deportivas.

  • Lesiones tegumentarias.

  • Lesiones musculares.

  • Lesiones de ligamentos y articulaciones.

  • Lesiones óseas.

  • Lesiones de la pared abdominal y viscerales.

13. Calambre, Agotamiento y Golpe de Calor

  • Calambres por el calor.

  • Agotamiento por el calor.

  • Golpe de calor.

14. Vendajes

  • Vendaje funcional.

  • Técnicas del vendaje funcional.

  • Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional.

  • Tipos de vendaje funcional.

15. Organización Deportiva

  • Conceptos de administración.

  • Proceso administrativo.

  • Organización deportiva.

  • Documentos técnicos deportivos.

  • Convocatoria.

16. Reglamento Básico de cada Deporte

  • Fútbol.

  • Basquetbol.

  • Voleibol.
  • Beisbol.
  • Softbol.